きらずあげ食べ過ぎた。

14日は久しぶりにお休みの日だった。

ご飯自体は控えめだったけど、ゲームしながらおせんべいをばりぼり食べてしまった。

仕事の日に比べたら歩く時間とかも少ないし、、

小分けにして、大袋を目の前に置かないようにしないといけないなと反省した。

@よくなかったところ

きらずあげを満喫しすぎた。

@よかったところ

ご飯自体はタンパク質たくさんとれた！

筋トレちゃんとできた。

@まとめ

大袋の誘惑に勝てるわけないから、自分を過信しない。